有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬要加一千西西的水，依个人喜好的酸度，自己调配！

    能不加糖就不要加糖，养生又美容！

    柠檬汁的好处：柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病，高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。