习惯NO.10：每日与绿地亲近

每天在家当宅男、宅女可不是一件好事哟。麦卡锡认为，2015年的健康趋势就是每日与绿地亲近，享受免费的绿地。

“研究表明，大自然会点亮与爱、同情和快乐有关的大脑区域。大多数人却花费高达90%的时间呆在室内，所以每一天到外面快步走走，当你接受了这种健康习惯，你会感到快乐的。”

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